Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.5 15 ratings

Prep 5 min.

Total 1h

5 μερίδες

Ingrediente

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 μερίδα

Sodiu 1030.3 mg

Proteine 52.9 g

Calorii 3018 kJ / 721.3 kcal

Grăsimi 36.8 g

Fibre 5.1 g

Grăsimi saturate 8.3 g

Carbohidrați 42.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Varoma 10 rețete
Grecia

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 rețete
Grecia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

50min

Φασολάκια με κοτόπουλο

1h 30min

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

45min

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

35min

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι

1h 5min

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

40min

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

1h 10min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45min

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

1h 10min

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

1h 45min

Hot dogs

35min

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

1h

Afișare toate