Dispozitive și accesorii
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
Prep 15 min.
Total 30 min.
6 porcji
Ingrediente
-
450 - 550 g tofu, średnio twardego, pokrojonego w 2 cm kostkę450 - 550 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
75 g sosu sojowego
-
45 g oleju45 g oleju sezamowego, prażonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
45 g syropu klonowego45 g miodu
-
300 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 łyżeczka papryczki chili, suszonej, w płatkach (opțional)
-
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g różyczek kalafiora200 g różyczek brokułu
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w słupki (5 x 1 cm)
-
3 szczypty soli
-
150 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
840 mg
Proteine
28.3 g
Calorii
1963.8 kJ /
469.4 kcal
Grăsimi
29.9 g
Fibre
3.1 g
Grăsimi saturate
11.2 g
Carbohidrați
23.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sosy do makaronów
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSpaghetti Bolognese
40 min.
Pesto z czosnku niedźwiedziego
10 min.
Sos z kurczakiem i szpinakiem
35 min.
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 min.
Pâté z wędzonego pstrąga
1h 20 min.
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 min.
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1h
Pâté z kurzych wątróbek
3h 30 min.
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1h
Sos pomidorowy marinara
55 min.
Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)
1h 5 min.
Smarowidło (pâté) z tuńczyka
1h 55 min.