Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.5 25 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 porcje

Ingrediente

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 78.4 mg

Proteine 8.7 g

Calorii 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Grăsimi 15.3 g

Fibre 6.7 g

Grăsimi saturate 4.4 g

Carbohidrați 35.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Matcha bubble tea z mango

55 min.

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min.

Koktajl karmelowy

15 min.

Smoothie cytrusowe

15 min.

Smoothie malina-borówka-banan

15 min.

Smoothie z mango

10 min.

Sok z ciemnych winogron

40 min.

Smoothie buraczane

5 min.

Truskawkowe lassi

5 min.

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 min.

Napój cytrynowy na ciepło

10 min.

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10 min.

Afișare toate