Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.5 24 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 porcje

Ingrediente

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 78.4 mg

Proteine 8.7 g

Calorii 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Grăsimi 15.3 g

Fibre 6.7 g

Grăsimi saturate 4.4 g

Carbohidrați 35.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mango piña colada (moktajl)

10 min.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min.

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 min.

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 min.

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 min.

Smoothie rabarbarowe

1h 30 min.

Sok pomidorowy

15 min.

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 min.

Smoothie jabłkowe z imbirem

5 min.

Likier Ferrero Rocher®

15 min.

Aperol slush

5 min.

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 min.

Afișare toate