Bifteki Bowl

4.4 33 evaluări

Prep 25 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zaziki und Konjak-Reis

Petersilie abgezupft
10 g
Knoblauchzehen
2
Salatgurken fest, halbiert, entkernt, in Stücken (3-4 cm)
350 g
Joghurt, 10% Fett
200 g
Quark
200 g
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
15 g
Kräutersalz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Konjak-Reis
600 g

Bifteki und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehen
2
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
500 g
Ei
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Feta in Streifen (ca. 7 x 1 cm)
200 g
Öl zum Braten
Sojasauce
4 EL
Römersalat in feinen Streifen
200 g
Avocado in dünnen Scheiben
1
Zitrone in Spalten
½

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1.5 mg

Proteine 44 g

Calorii 3370 kJ / 805 kcal

Grăsimi 63.3 g

Fibre 8.4 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 7.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Very low Carb 5 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Zucchini-Bacon-Hähnchen mit Zucchini-Tomaten-Reis

1h

Hähnchenbrust Genovese

35min

Italienisches Gulasch

2h

Türkischer Lamm-Gemüse-Eintopf (Etli Türlü)

1h 20min

Zucchini-Knödel-Lasagne

1h 10min

Kalbsmedaillons mit Sauce Béarnaise und Fingermöhren

1h

Grünes Curry mit Hackbällchen

45min

Cremiger Hähnchen-Spinat-Topf

25min

Chicken Wings in rauchiger Honigmarinade

1h 30min

Hähnchenbrust mit Frischkäsefüllung

55min

Makkaroni-Hackfleisch-Suppe

50min

Basilikum-Nocken-Auflauf

1h

Afișare toate