Dispozitive și accesorii
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Prep 10 min.
Total 10 min.
1 porcja
Ingrediente
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
8 mg
Proteine
8.4 g
Calorii
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Grăsimi
17.9 g
Fibre
10.4 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
32.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCzeskie knedliki z jagodami
45 min.
Tanghulu (szklane owoce)
40 min.
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 min.
Truskawkowa chmurka w pucharkach
3h
Magdalenki z herbatą matcha
45 min.
Jogurt Balans
2h 10 min.
Truskawki (sous-vide) z musem z białą czekoladą (z osłoną noża miksującego)
2h
Żujki truskawkowo-malinowe
3h 45 min.
Miniserniczki z kremem mango
4h
Deser Czarny Las w szklankach
45 min.
Budyń malinowy
10 min.
Lamingtony bez pieczenia
1h