Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 evaluare
Prep 10 min.
Total 10 min.
1 porcja

Ingrediente

  • 1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
  • 100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 5 g miodu
  • 20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżka nasion chia

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 8 mg
Proteine 8.4 g
Calorii 1220.4 kJ / 291.7 kcal
Grăsimi 17.9 g
Fibre 10.4 g
Grăsimi saturate 3 g
Carbohidrați 32.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate