Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

4.5 79 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

6 porcji

Ingrediente

300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
550 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
150 g ogórka pokrojonego w kostkę
50 - 70 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
50 g czarnych oliwek, bez pestek
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
200 g sera feta pokrojonego w kostkę
pieprz czarny, mielony do smaku

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 589.3 mg

Proteine 11 g

Calorii 1463.2 kJ / 349.5 kcal

Grăsimi 17.4 g

Fibre 6.7 g

Grăsimi saturate 6.4 g

Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

PROSTE POMYSŁY 214 rețete
Polonia

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ziołowy ryż z pieczarkami

1h

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

40 min.

Pappardelle z masłem i pieprzem

20 min.

Tagliatelle z krewetkami

30 min.

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 min.

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 min.

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40 min.

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 min.

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 min.

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 min.

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15 min.

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 min.

Afișare toate