Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 ratings

Prep 15 min.

Total 20 min.

20 κομμάτια

Ingrediente

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 κομμάτι

Sodiu 82.2 mg

Proteine 3.1 g

Calorii 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 0.6 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 2.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Καθημερινές Απολαύσεις 15 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

40min

Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι

1h

Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο

3h 10min

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι

1h 5min

Λαχανοντολμάδες

24h

Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin

2h 30min

Ρολό κιμά

1h 20min

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

2h

Φτερούγες κοτόπουλου "buffalo"

Nessuna valutazione

Μπιφτέκια με πλιγούρι

1h 20min

Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

Nessuna valutazione

Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

Nessuna valutazione

Afișare toate