Hummus

4.7 6 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

600 g

Ingrediente

2 - 3 diente de ajo
400 g de garbanzos en conserva aclarados y escurridos
60 g de agua
30 g de jugo de limón
40 g tahin

40 g de semillas de sésamo, tostado
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva
ají de color o paprika (opțional) para servir

comino molido, para servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 380.8 mg

Proteine 4.6 g

Calorii 849.2 kJ / 203 kcal

Grăsimi 16.2 g

Fibre 3.8 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 11.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Somos muchos 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Botana de queso y ostiones ahumados

Botana de queso y ostiones ahumados

2h

Dip de queso de cabra con pera y nueces

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 min.

Conserva de salsa de tomate con aceitunas

Conserva de salsa de tomate con aceitunas

1h 20 min.

Paté de alcachofas y tomate seco

Paté de alcachofas y tomate seco

5 min.

Pavo a la sal con "Ajoatao"

Pavo a la sal con "Ajoatao"

1h

Guacamole

Guacamole

5 min.

Bola de queso crema con granada

Bola de queso crema con granada

30 min.

Dip de queso y nueces con granada

Dip de queso y nueces con granada

5 min.

Mousse rápido de aguacate y cilantro

Mousse rápido de aguacate y cilantro

5 min.

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

30 min.

Salsa cóctel

Salsa cóctel

5 min.

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2h 10 min.

Afișare toate