Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 40 min.

12 κομμάτια

Ingrediente

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 κομμάτι

Sodiu 52.2 mg

Proteine 5.7 g

Calorii 996.5 kJ / 238.2 kcal

Grăsimi 12.6 g

Fibre 3.9 g

Grăsimi saturate 2.5 g

Carbohidrați 30.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Καθημερινές Απολαύσεις 15 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ταχινόπιτα ταψιού

3h

Κολοκυθοκεφτέδες

40 min.

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 min.

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1h 40 min.

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

10 min.

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6h

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45 min.

Μανιταροπιτάκια

1h 30 min.

Ζύμη για πίτσα

1h

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2h 30 min.

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1h

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2h 20 min.

Afișare toate