Sari la conținutul principal Căutare

Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng
Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 khẩu phần
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Sốt pesto rau arugula
  • phô mai Parmesan cắt miếng
    60 gam
  • quả chanh vàng gọt lấy phần vỏ mỏng màu vàng bên ngoài
    1
  • hạt thông
    30 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • rau rocket
    85 gam
  • dầu ô liu nguyên chất
    75 gam
  • nước cốt chanh
    15 gam
  • muối
    ¼ thìa cà phê
Bông cải xanh
  • dầu ô liu nguyên chất để chống dính
    1 thìa canh
  • múi súp lơ xanh
    560 gam
  • hành tây tím cắt mỏng
    220 gam
  • cà chua bi cắt đôi
    220 gam
  • phô mai feta bẻ vụn
    150 gam
  • quả chanh vàng cắt đôi
    2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 khẩu phần

Sodiu 525 mg
Proteine 11 g
Calorii 1322 kJ / 316 kcal
Grăsimi 26 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 7 g
Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manifesto Vietnam 140 rețete
tmde.general.market.vietnam
Tiệc Tại Gia 23 rețete
tmde.general.market.vietnam

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bắp Cải Xào

Ninguna valoración

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Ninguna valoración

Cải Thìa Baby Xào

5.0(1)

10min

Đậu Rồng Xào Ớt

4.3(4)

15min

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Ninguna valoración

Sốt Bolognese Thuần Chay

5.0(1)

50min

Burger Thuần Chay

Ninguna valoración

Thịt Viên Chay

Ninguna valoración

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

Ninguna valoración

Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất

Ninguna valoración

Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai

Ninguna valoración

Đậu Lăng Nấu Nước Cốt Dừa

Ninguna valoración

 Afișare toate