Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

6 khẩu phần

Ingrediente

Sốt pesto rau arugula

phô mai Parmesan cắt miếng
60 gam
quả chanh vàng gọt lấy phần vỏ mỏng màu vàng bên ngoài
1
hạt thông
30 gam
nhánh tỏi
2
rau rocket
85 gam
dầu ô liu nguyên chất
75 gam
nước cốt chanh
15 gam
muối
¼ thìa cà phê

Bông cải xanh

dầu ô liu nguyên chất để chống dính
1 thìa canh
múi súp lơ xanh
560 gam
hành tây tím cắt mỏng
220 gam
cà chua bi cắt đôi
220 gam
phô mai feta bẻ vụn
150 gam
quả chanh vàng cắt đôi
2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 khẩu phần

Sodiu 525 mg

Proteine 11 g

Calorii 1322 kJ / 316 kcal

Grăsimi 26 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manifesto Vietnam 140 rețete
tmde.general.market.vietnam

Tiệc Tại Gia 23 rețete
tmde.general.market.vietnam

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rau Muống Xào Tỏi

20 min.

Canh Chua Chay

Nu există evaluări

Rau Củ Xào Thập Cẩm

20 min.

Nộm Dưa Lốc Xoáy với Nước Tương Chua Ngọt

5 min.

Nấm Rơm Kho Tiêu

Nu există evaluări

Mướp Xào Chay

Nu există evaluări

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Nu există evaluări

Cải Thìa Baby Xào

10 min.

Đậu Rồng Xào Ớt

15 min.

Bắp Cải Xào

Nu există evaluări

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Nu există evaluări

Sốt Bolognese Thuần Chay

50 min.

Afișare toate