Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
400 gam

Ingrediente

  • hành tây cắt làm tư
    50 gam
  • tép tỏi
    1
  • cà chua chín đã rửa sạch, cắt làm tư
    40 gam
  • đậu lăng đỏ khô tách hạt rửa sạch, để ráo nước
    75 gam
  • nước cốt dừa đóng hộp
    100 gam
  • ớt vụn khô
    ¼ thìa cà phê
  • bột súp rau (xem mẹo nhỏ)
    1 thìa cà phê
    1 thìa cà phê hạt nêm, (xem mẹo nhỏ)
  • bột nghệ
    ¼ thìa cà phê
  • bột thì là Ai Cập
    ¼ thìa cà phê
  • bột gừng khô
    ¼ thìa cà phê
  • nước
    75 gam
  • nước cốt chanh
    1 thìa cà phê
  • rau bina tươi rửa sạch, cắt nhỏ
    35 gam

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 400 gam

Sodiu 112.8 mg
Proteine 22 g
Calorii 2092.6 kJ / 500.1 kcal
Grăsimi 12 g
Fibre 14.1 g
Grăsimi saturate 9.6 g
Carbohidrați 80.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate