Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 ratings

Prep 15 min.

Total 30 min.

12 unidades

Ingrediente

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 230.1 mg

Proteine 6.6 g

Calorii 395 kJ / 94 kcal

Grăsimi 6.8 g

Fibre 0.7 g

Grăsimi saturate 3.1 g

Carbohidrați 1.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 180 60 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coquinas al ajillo

1j

Miniquiches de beicon y champiñones

30 menit

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1j

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

30 menit

Ensalada de pollo con aguacate

30 menit

Ensalada campera con naranja

1j 10 menit

Pipirrana

20 menit

Croquetas de pollo asado con curry

8j 45 menit

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 menit

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

45 menit

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45 menit

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

20 menit

Afișare toate