Grüne Mini-Shakshukas

4.1 8 ratings

Prep 20 min.

Total 45 min.

8 Portionen

Ingrediente

Öl
20 g
20 g Olivenöl
Porree nur der weiße Teil, in Scheiben (1 cm)
170 g
Blattspinat, frisch
40 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Koriander, gemahlen
½ TL
Fenchelsamen
½ TL
Salz
¼ - ¾ TL
Eier
8
Erbsen, TK
4 EL
Sumak (opțional) zum Bestreuen
Wasser
500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 168.6 mg

Proteine 8.3 g

Calorii 531.2 kJ / 127 kcal

Grăsimi 8.3 g

Fibre 0.9 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 4.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Multi-Silikonform 28 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Feta-Wassermelonen-Salat

20 Min

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

15 Min

Nudelsalat mediterran

1 Std. 40 Min

Erbsen-Nudel-Salat

2 Std. 15 Min

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 Min

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1 Std. 40 Min

Tabouleh

15 Min

Nudel-Rucola-Salat

50 Min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 Min

Griechischer Bauernsalat

20 Min

Gefüllte russische Eier

50 Min

Griechischer Kartoffelsalat

1 Std. 30 Min

Afișare toate