Dispozitive și accesorii
Καλοκαιρινή μπολονέζ
Prep 15 min.
Total 45 min.
8 μερίδες
Ingrediente
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
σπαγγέτι340 γρ.
-
πράσο μόνο το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2,5 εκ.)140 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
βοδινό κιμά σπασμένο340 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε μισοφέγγαρα (1 εκ.)200 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση450 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι (opțional) κομμένες στη μέση, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας90 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένο (σε φλοίδες)
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα για το γαρνίρισμα
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 μερίδα
Proteine
16 g
Calorii
1372 kJ /
328 kcal
Grăsimi
11 g
Fibre
4 g
Carbohidrați
39 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΚεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1h 10 min.
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns
2h 10 min.
Αφέλια
5h
Ντολμαδάκια με κιμά και αβγολέμονο
1h 10 min.
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1h
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 min.
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
3h
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1h
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 min.
Σουτζουκάκια με ρύζι
50 min.
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1h 20 min.
Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου
2h