Salada verde com molho "green goddess"

Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 doses

Ingrediente

  • sementes de abóbora
    40 g
    40 g amêndoa
  • alface cortada em pedaços
    300 g
  • pepino cortado em fatias finas
    300 g
  • cebolo (spring onion) cortado em fatias finas
    80 g
  • abacate cortado em fatias
    240 g
  • edamame
    200 g
    200 g edamame congelado, (ver dica)
  • mistura de ervas aromáticas frescas por exemplo, manjericão, salsa, estragão, etc.
    20 g
  • dente de alho
    1
  • iogurte grego
    75 g
  • vinagre balsâmico de sidra
    25 g
  • azeite
    40 g
  • mel
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • caldo de legumes líquido
    50 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 340.1 mg
Proteine 11.2 g
Calorii 1390.3 kJ / 332.3 kcal
Grăsimi 22.9 g
Fibre 10.3 g
Grăsimi saturate 3.4 g
Carbohidrați 26.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate