Sari la conținutul principal Căutare

Riz pilaf aux légumes sautés au curry
4.6 16 ratings
Prep 25 min.
Total 50 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 200 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm x 1 cm)
  • 150 g de pois mange-tout
    150 g de haricots verts frais
  • 120 g de petits pois, frais ou surgelés
  • 200 g de poivrons rouges coupés en lanières (1 cm)
  • 65 g d'huile d'olive
  • 2 c. à café de curry en poudre
  • 80 g d'oignon en quartiers
  • 300 g de poireaux coupés en rondelles (5 mm)
  • 4 gousses d'ail
  • 30 g de sauce de soja
  • 3 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 400 g d'eau
  • 200 g de riz blanc à grain court

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 583.9 mg
Proteine 9.3 g
Calorii 1950.3 kJ / 466.1 kcal
Grăsimi 17.3 g
Fibre 7.5 g
Grăsimi saturate 2.4 g
Carbohidrați 69.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nos plats de riz sans couvercle 11 rețete
Franța
Pâtes et riz, plats du soir 19 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(4)

50 min.

Donuts sushi

4.7(29)

50 min.

Fusilli au thon et au basilic

4.5(2)

50 min.

Soupe de gyozas

4.8(21)

1h

Spaghetti aux échalotes et au citron

4.0(296)

40 min.

Pad thaï au tofu épicé

4.0(44)

1h 50 min.

Arancini mozza, riz et petits pois

4.7(63)

1h 40 min.

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

4.7(386)

1h

Penne des montagnes et des plaines

4.3(45)

35 min.

Lasagnes de canard confit aux pommes

4.6(83)

1h 30 min.

Ramen au poulet, épinards et champignons

4.0(548)

30 min.

Cannelloni aux blettes

4.3(84)

1h 5 min.

 Afișare toate