Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 445.9 mg

Proteine 6 g

Calorii 434.9 kJ / 104 kcal

Grăsimi 5.7 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 9.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 rețete
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Étagés d'aubergines

1h 35 min.

Haricots verts avec gremolata

25 min.

Macaronis crémeux au fromage

30 min.

Guacamole

10 min.

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 min.

Ratatouille aux pois chiches

Nu există evaluări

Salade verte Goddess

Nu există evaluări

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Nu există evaluări

Filet avec riz, amandes et canneberges

Nu există evaluări

Riz cuit à la vapeur

25 min.

Quinoa de base

Nu există evaluări

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Nu există evaluări

Afișare toate