Tzatziki

Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 portions

Ingrediente

  • Japanese cucumbers peeled, deseeded, cut in pieces
    350 g
  • salt plus extra for seasoning
    1 tsp
  • garlic cloves
    2
  • fresh dill
    5 sprigs
  • olive oil
    20 g
  • Greek yogurt 10% fat
    350 g
    350 g plain yogurt, 10% fat
  • lemon juice (opțional)
    15 g
    15 g white vinegar
  • ground black pepper
    ½ tsp

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 618.7 mg
Proteine 8.4 g
Calorii 546.3 kJ / 130.6 kcal
Grăsimi 5.1 g
Fibre 0.6 g
Grăsimi saturate 0.7 g
Carbohidrați 13.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate