Dispozitive și accesorii
Dhal à la noix de coco
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Ingrediente
-
240 g d'oignons coupés en deux
-
1 - 2 piments verts frais épépinés si nécessaire
-
150 g de tomates en quartiers
-
250 g de lentilles rouges séchées
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 c. à café de graines de moutarde blanches2 c. à café de graines de moutarde noires
-
300 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
120 g de feuilles d'épinards frais, grossièrement hachées120 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche grossièrement hachée, pour la finition
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
20.5 g
Calorii
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Grăsimi
15.4 g
Carbohidrați
55.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGratin de chou-fleur
55 min.
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 min.
Soupe à la tomate et à la burrata
35 min.
Millet au poulet curry
35 min.
Lentil moussaka
Nu există evaluări
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40 min.
Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
Nu există evaluări
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Nu există evaluări
Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir
Nu există evaluări
Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs
1h 10 min.
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 min.
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55 min.