Hambúrgueres de frango e limão

Hambúrgueres de frango e limão

4.2 12 ratings

Prep 30 min.

Total 1h

12 unidades

Ingrediente

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
limão (casca, só a parte amarela)
1
dentes de alho
2
cebolos (spring onions) cortados em pedaços
2
manjericão só as folhas
2 pés de
salsa só as folhas
3 - 4 pés de
pão tipo papo-seco de véspera, cortado em pedaços (50 g aprox.)
1
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (2 cm aprox.), semicongelado
500 g
sementes de sésamo
1 c. sopa de
ovo
1
ervilhas descongeladas
50 g
milho cozido escorrido
50 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de
Farinha q.b. p/ envolver
Azeite q.b. p/ fritar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 266.5 mg

Proteine 15.6 g

Calorii 729.6 kJ / 174.4 kcal

Grăsimi 4.1 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 18.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Março - Frutas e legumes do mês 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salteado de vitela com legumes

35 min

Pernas de frango guisadas com feijão

4 h 35 min

Lombo de porco com vegetais

40 min

Entrecosto com batata

1 h 40 min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1 h

Vitela com molho de laranja

40 min

Massa com frango, cogumelos e feijão-verde

40 min

Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota

45 min

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

1 h

Empadão de frango com caril

1 h 15 min

Burritos

55 min

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

1 h 15 min

Afișare toate