Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 2 ratings

Prep 25 min.

Total 25 min.

4 porzioni

Ingrediente

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 14 g

Calorii 1745 kJ / 417 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 6.5 g

Carbohidrați 62 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cucinare come non mai. 203 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Confettura di prugne

45 min

Cold brew – concentrato di caffè

Brak ocen

Frittata con il Nester

35 min

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Brak ocen

Bagel originale

Brak ocen

Overnight Baked Oats

Brak ocen

Drink per colazione

15 min

Frittata alla caprese

Brak ocen

Latte al cioccolato bianco

8 min

Frittata con il Egg poacher

35 min

Tocchetti di mela nel vasetto

3 godz. 15 min

Curd all’albicocca

Brak ocen

Afișare toate