Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

4.0 2 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

3 porzioni

Ingrediente

160 g di fiocchi d'avena
1 pizzico di sale
650 g di bevanda a base di mandorle
35 g di mandorle a lamelle
1 cucchiaio di semi di papavero
1 cucchiaio di semi di chia
3 cucchiaini di miele
2 banane mature, a fette
cannella in polvere per cospargere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 206.5 mg

Proteine 14.8 g

Calorii 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Grăsimi 14.6 g

Fibre 12.4 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 64.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Colazione veloce 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pancake al grano saraceno e farro con banane

Pancake al grano saraceno e farro con banane

25 min.

Frittata con il Nester

Frittata con il Nester

Nu există evaluări

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Nu există evaluări

Bagel originale

Bagel originale

Nu există evaluări

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

Nu există evaluări

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

Nu există evaluări

Drink per colazione

Drink per colazione

15 min.

Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

Nu există evaluări

Müesli con cioccolato e pere

Müesli con cioccolato e pere

8h

Frittata alla caprese

Frittata alla caprese

Nu există evaluări

Müsli-energetico

Müsli-energetico

25 min.

Latte al cioccolato bianco

Latte al cioccolato bianco

8 min.

Afișare toate