Dispozitive și accesorii
Erlebniskochen Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Ingrediente
Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
-
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)500 - 600 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer gemahlen½ TL
-
Paprika edelsüss1 ¼ TL
-
1 ½ TL Paprika edelsüssKurkuma, gemahlen½ TL
-
pflanzliches Öl4 TL
-
Karotten in Stücken300 g
-
1 rote Peperoni, klein (200 g), in StückenZucchetti klein (200 g), in Stücken1
-
2 GemüsebouillonwürfelGemüsebouillon Paste2 TL
-
Reis parboiled (Kochzeit 20 Minuten)300 g
-
Wasser1200 g
-
Maisstärke (z. B. Maizena)15 g
-
Vollrahm150 g
-
Senf2 TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Schnittlauch, frisch in Röllchen½ Bund
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1535.8 mg
Proteine
20.6 g
Calorii
4527.7 kJ /
1082.2 kcal
Grăsimi
40.9 g
Fibre
11.6 g
Grăsimi saturate
15.4 g
Carbohidrați
162.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Erlebniskochen Thermomix®
11 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSandwichbrot
3h
Flammkuchen
1h 15 min.
Dinkel Bürli
26h 30 min.
Pizza alla Marinara
1h 35 min.
Kirschtorte Schwarzwälder Art
1h 30 min.
Panna cotta
6h 15 min.
Pastasauce aus Gemüse
40 min.
Lauwarme Schoggi-Küchlein aus dem Egg poacher
50 min.
Kräuter-Knoblauch-Brot
3h 30 min.
Glutenfreie Apfel-Muffins
50 min.
Vegane Bolognese
50 min.
Zuger Kirschtorte
4h