Dispozitive și accesorii
Erlebniskochen Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Ingrediente
Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
-
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)500 - 600 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer gemahlen½ TL
-
Paprika edelsüss1 ¼ TL
-
1 ½ TL Paprika edelsüssKurkuma, gemahlen½ TL
-
pflanzliches Öl4 TL
-
Karotten in Stücken300 g
-
1 rote Peperoni, klein (200 g), in StückenZucchetti klein (200 g), in Stücken1
-
2 GemüsebouillonwürfelGemüsebouillon Paste2 TL
-
Reis parboiled (Kochzeit 20 Minuten)300 g
-
Wasser1200 g
-
Maisstärke (z. B. Maizena)15 g
-
Vollrahm150 g
-
Senf2 TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Schnittlauch, frisch in Röllchen½ Bund
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1535.8 mg
Proteine
20.6 g
Calorii
4527.7 kJ /
1082.2 kcal
Grăsimi
40.9 g
Fibre
11.6 g
Grăsimi saturate
15.4 g
Carbohidrați
162.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Erlebniskochen Thermomix®
11 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePizza alla Marinara
1h 35min
Pita Brot
2h
Sauce Hollandaise
15min
Spargel-Dill-Suppe
25min
Eier orange färben
55min
Polenta
30min
Türkische Pizza - Lahmacun
1h 10min
Bretzeli
2h 30min
Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise
50min
Schnelles Kaffeesorbet
5min
Eierlikör
15min
Erdbeer-Schoko-Milchshake
10min