Dispozitive și accesorii
Erlebniskochen Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Ingrediente
Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
-
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)500 - 600 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer gemahlen½ TL
-
Paprika edelsüss1 ¼ TL
-
1 ½ TL Paprika edelsüssKurkuma, gemahlen½ TL
-
pflanzliches Öl4 TL
-
Karotten in Stücken300 g
-
1 rote Peperoni, klein (200 g), in StückenZucchetti klein (200 g), in Stücken1
-
2 GemüsebouillonwürfelGemüsebouillon Paste2 TL
-
Reis parboiled (Kochzeit 20 Minuten)300 g
-
Wasser1200 g
-
Maisstärke (z. B. Maizena)15 g
-
Vollrahm150 g
-
Senf2 TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Schnittlauch, frisch in Röllchen½ Bund
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1535.8 mg
Proteine
20.6 g
Calorii
4527.7 kJ /
1082.2 kcal
Grăsimi
40.9 g
Fibre
11.6 g
Grăsimi saturate
15.4 g
Carbohidrați
162.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Erlebniskochen Thermomix®
11 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGeeister Kaffeeschaum
5 min.
Kräuterbutter
5 min.
Hefezopf
2h 20 min.
Zitronenlimonade
5 min.
Johannisbeer-Baiser-Kuchen
1h 50 min.
Randensalat
10 min.
Mediterraner Käseaufstrich
5 min.
Fruchtsorbet, schnell
10 min.
Himbeer- und Limettensorbet
10 min.
Pita Brot
2h
Aprikosen Konfitüre
45 min.
Frischkäse-Kräuter-Dip
10 min.