Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 16 ratings

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 17 g

Calorii 1703 kJ / 405 kcal

Grăsimi 15 g

Carbohidrați 51 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mes pâtes à l'italienne 14 rețete
Franța

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Conchiglioni aux boulettes de viande

1h

Saumon et riz aux champignons

30min

Salade de pâtes au thon et aux olives

25min

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

25min

Riz au basilic thaï

1h

Risotto aux gambas, crème de galanga et citronnelle

40min

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50min

Spaghetti à la crème de poivron et au chorizo

50min

Riz complet au curcuma

45min

Riz Biryani

45min

Quenelles sauce nantua

35min

Lasagne blanche aux champignons, bœuf et truffe

1h 50min

Afișare toate