Versiuni compatibile
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Hummus
- 60 g de agua
- 2 pellizcos de sal
- 70 g de aceite de oliva
- 1 - 2 dientes de ajo
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 30 g de jugo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado
Cocción de pasta
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 120 g de pasta corta seca tricolor (tirabuzones, moñitos)
Terminación
- 10 - 12 uvas en mitades
- 1 ciruela fresca en láminas finas
- ½ pepino corto en rodajas de 3 mm
- 6 tomates cherry por la mitad
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 10 - 12 aceitunas verdes sin carozo
- 10 - 12 pepinos en vinagre pequeños
- 10 - 12 cebollitas en vinagre
- 100 g de hojas verdes de ensalada
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 2133 kJ / 510 kcal
- Proteine
- 15.7 g
- Carbohidrați
- 47.5 g
- Grăsimi
- 28.5 g
- Grăsimi saturate
- 4 g
- Fibre
- 14.7 g
- Sodiu
- 997.2 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateTortilla de patatas
35min
Verduras al vapor con kéfir
45min
Bocaditos con gambón
20min
Tosta de champiñones, gulas y gambas al ajillo
15 min
Turrón de camembert con frutos secos
2u. 15min
Tosta de cangrejo y atún
10 min
Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa
40min
Almejas a la marinera
30min
Huevos Benedict
30min
Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra
30min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 min
Coquinas al ajillo
1h