Dispozitive și accesorii
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 porciones
Ingrediente
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porción
Sodiu
712.7 mg
Proteine
6.5 g
Calorii
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Grăsimi
14.1 g
Fibre
4.7 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
29.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Vibrante vitalidad
12 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 min.
Coquinas al ajillo
1h
Ensalada de cebada perlada con verduras
45 min.
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1h 30 min.
Ensalada rusa de remolacha
1h 10 min.
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
11h
Bao buns a la catalana
2h
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40 min.
Guefilte fish
45 min.
Cogollos a la parrilla con vinagreta
15 min.
Ensalada César
20 min.
Croquetas de jamón serrano
10h