Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.7 3 ratings

Prep 15 min.

Total 1h 15 min.

4 dose

Ingrediente

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 255.1 mg

Proteine 69.2 g

Calorii 4002 kJ / 956 kcal

Grăsimi 59.5 g

Fibre 7.1 g

Grăsimi saturate 15.7 g

Carbohidrați 36.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bimby® Sensor com Air fryer 12 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

40min

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45min

Cuscuz com limão, frango e mel

25min

Entrecosto com batata

1h 40min

Canja de noodles

40min

Boeuf bourguignon

1h 45min

Guisado de grão e linguiça com ovos

50min

Empadas de frango e cogumelos

1h 30min

Frango frito coreano

3h 10min

Frango com sésamo caramelizado

40min

Hambúrgueres de frango e limão

1h

Lasanha de beringela

1h 10min

Afișare toate