Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
TM5 TM6

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

(Nu există evaluări)

Ingrediente

  • 1 frango (1000 g aprox.)
  • 3 - 4 c. sopa de azeite
  • 2 c. sopa de mistura italiana de ervas secas
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • 30 g queijo parmesão cortado em pedaços
  • 1300 g água
  • 2 c. chá de caldo de galinha caseiro
  • 1 pitada de açafrão
  • 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • 200 g arroz basmati
  • 300 g cenoura, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
  • 250 - 300 g brócolos, só os raminhos
  • 2 c. sopa de manteiga

Valori nutritive
per 1 dose
Calorii
3212.4 kJ / 767.8 kcal
Proteine
48.3 g
Carbohidrați
34.6 g
Grăsimi
47.7 g
Grăsimi saturate
14.2 g
Fibre
2.2 g
Sodiu
682.1 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate