Dispozitive și accesorii
Hackbällchen-Auflauf mit Kartoffeln
Prep 25 min.
Total 1h
6 Portionen
Ingrediente
-
Cheddar in Stücken (2 cm)150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint50 g
-
Petersilie abgezupft5 g
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Hackfleisch zerzupft500 g
-
Ei1
-
Paniermehl30 g
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Senf5 g
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Tomatenmark30 g
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer1 TL
-
Zwiebel halbiert50 g
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Olivenöl20 g
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stückige Tomaten, aus der Dose400 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Lorbeerblatt1
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Chili-Bohnen aus der Dose (z. B. schwarze Bohnen von Rewe)400 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ - ¾ TL
-
Kartoffeln, festkochend400 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
968 mg
Proteine
29 g
Calorii
2217 kJ /
530 kcal
Grăsimi
30 g
Fibre
8.3 g
Grăsimi saturate
12 g
Carbohidrați
36 g
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Germania
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