Porridge vegano

4.4 7 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 raciones

Ingrediente

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 16.1 g

Calorii 2273 kJ / 543 kcal

Grăsimi 17.8 g

Fibre 16.2 g

Carbohidrați 86 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 rețete
Spania

Únicos 23 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortitas americanas esponjosas

30 Min

Tortitas de vainilla y canela

30 Min

Smoothie bowl rosa

15 Min

Zumo integral de mandarina y naranja

5 Min

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45 Min

Tortitas Low carb

20 Min

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 Min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1 Std.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 Min

Huevos en molde

15 Min

Huevos cocidos en molde de silicona

15 Min

Tortilla caprese en Varoma

30 Min

Afișare toate