Porridge vegano

4.4 7 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 raciones

Ingrediente

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 16.1 g

Calorii 2273 kJ / 543 kcal

Grăsimi 17.8 g

Fibre 16.2 g

Carbohidrați 86 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 rețete
Spania

Únicos 23 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sobaos

30 min.

Gofres

25 min.

Tortitas americanas esponjosas

30 min.

Gofres clásicos de feria

2h 20 min.

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 min.

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 min.

Cookies de dátiles, café y nueces

50 min.

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Frittata de carne y verduras

45 min.

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 min.

Granola

45 min.

Tortas dulces y saladas

1h

Afișare toate