Muesli con frutos secos

4.3 3 evaluare
Prep 5 min.
Total 25 min.
700 g

Ingrediente

  • 50 g de avellanas tostadas
  • 50 g de almendras enteras con piel
  • 50 g de nueces pecanas
  • 50 g de anacardos crudos
  • 100 g de mantequilla en trozos
  • 60 g de azúcar (opțional)
  • 250 g de copos de avena
  • 30 g de semillas de lino dorado
  • 30 g de pipas de girasol
  • 30 g de arándanos rojos deshidratados

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 30 g

Sodiu 1.5 mg
Proteine 3.7 g
Calorii 599 kJ / 143 kcal
Grăsimi 10.3 g
Fibre 2.4 g
Grăsimi saturate 2.9 g
Carbohidrați 10.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate