Dispozitive și accesorii
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
Prep 20 min.
Total 30 min.
1 porcja
Ingrediente
-
10 g sera grana padano10 g sera parmezan
-
60 g makaronu z soczewicy np. świderki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
100 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
5 g oliwy z oliwek
-
woda osolona, do gotowania
-
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
911.9 mg
Proteine
25.5 g
Calorii
1738.8 kJ /
415.6 kcal
Grăsimi
11.2 g
Fibre
19.6 g
Grăsimi saturate
2.7 g
Carbohidrați
58.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMakaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 min.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min.
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1h 5 min.
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2h 40 min.
Tagliatelle z krewetkami
30 min.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 min.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 min.
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 min.
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 min.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min.
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25 min.
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 min.