Ensalada de cuscús de coliflor
TM31 TM5 TM6

Ensalada de cuscús de coliflor

5.0 (1 evaluare)

Ingrediente

  • 30 g de almendras
  • 300 g de coliflor cortada en trozos de 3 cm, sin tallo
  • 15 g de aceite de oliva y un poco más para aliñar
  • 100 g de cebolla morada
  • 1000 g de agua fría
  • 5 g de cilantro fresco
  • 150 g de tomate sin semillas
  • 50 g de aceitunas verdes o negras sin carozo
  • 15 g de jugo de limón
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Valori nutritive
per 1 ración
Calorii
548.9 kJ / 131.2 kcal
Proteine
3.9 g
Carbohidrați
10.9 g
Grăsimi
9.4 g
Grăsimi saturate
1.1 g
Fibre
4.3 g
Sodiu
418.6 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate