Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 5 orzechów laskowych
- 70 g czerwonego buraka, gotowanego, pokrojonego na kawałki
- 30 g awokado, dojrzałego
- 65 g borówek amerykańskich
- 200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, naturalnego
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 1398.3 kJ / 334.2 kcal
- Proteine
- 14.6 g
- Carbohidrați
- 41.4 g
- Grăsimi
- 14.3 g
- Grăsimi saturate
- 2.8 g
- Fibre
- 9.1 g
- Sodiu
- 122.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 menit
Dalgona coffee classic (kawa po koreańsku)
10 menit
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 menit
Koktajl detox z jogurtem
10 menit
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 menit
Dalgona coffee mocha (kawa po koreańsku z kakao)
10 menit
Smoothie malina-borówka-banan
15 menit
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 menit
Zimowa czekolada do picia
10 menit
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 menit
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 menit
Zielone smoothie z mango
5 Min