Dispozitive și accesorii
Allergen Free Granola Cups
Prep 10 min.
Total 1h 5 min.
12 portions
Ingrediente
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Sodiu
20.8 mg
Proteine
4.7 g
Calorii
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Grăsimi
15.1 g
Fibre
3.7 g
Grăsimi saturate
6.6 g
Carbohidrați
30.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Allergen Free Snacks
8 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateAlmond Pulp Galette with Tomatoes
1 Std. 50 Min
Steamed Applesauce Cake
1 Std.
Cajun Shrimp and Grits Waffles
1 Std. 10 Min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1 Std. 10 Min
Steamed Banana Muffins
30 Min
Steamed Frittata Egg Cups
45 Min
Honey Garlic Glazed Drumettes
2 Std. 45 Min
Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts
30 Min
Smoked Salmon Dip
10 Min
Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies
40 Min
Smoked Salmon and Watercress Pesto Crostini
15 Min
Blended Steamed Oats
30 Min