Dispozitive și accesorii
Allergen Free Granola Cups
Prep 10 min.
Total 1h 5 min.
12 portions
Ingrediente
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Sodiu
20.8 mg
Proteine
4.7 g
Calorii
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Grăsimi
15.1 g
Fibre
3.7 g
Grăsimi saturate
6.6 g
Carbohidrați
30.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Allergen Free Snacks
8 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGluten Free Banana Oat Waffles
35 min.
Cheese Puffs
40 min.
Date and Nut Balls
20 min.
Hot Dogs in a Blanket
1h 40 min.
Raspberry Almond Pulp Cakes
50 min.
Pizza Waffles
1h 15 min.
Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins
50 min.
Steamed Banana Muffins
30 min.
Chocolate Seed Granola
50 min.
Chia Tiramisu Pudding
6h 30 min.
Brown Sugar Date Muffins
1h 15 min.
Ham and Cream Cheese Spread
10 min.