Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Quiche de atún para el desayuno
Prep 30 min.
Total 30 min.
2 porción
Ingrediente
-
150 g de calabacita
-
50 g de zanahoria
-
40 g de cebolla
-
5 g de eneldo fresco hojas y tallos
-
5 g de hojas de albahaca fresca
-
100 g de queso crema
-
3 de huevo
-
2 cditas de sal
-
1 cdita de pimienta negra molida
-
3 cdas de hojuelas de avena
-
200 g de atún enlatado en aceite escurrido
-
1 cda aceite de oliva
-
15 g de kale para decorar
-
jitomate cherry para decorar
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porción
Sodiu
3054.1 mg
Proteine
45.1 g
Calorii
2611.1 kJ /
624.1 kcal
Grăsimi
40 g
Fibre
3.8 g
Grăsimi saturate
14.5 g
Carbohidrați
20 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Delicias bajas en IG
5 rețete
Mexic
Mexic
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Waffles
40 min.
Huevos árabes
15 min.
Tortilla española baja en grasa
45 min.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min.
Huevos pochados
15 min.
Bollitos de yogurt con nuez y granola
1h 40 min.
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8h
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 min.
Hotcakes de aguacate
20 min.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 min.
Atole de guayaba
40 min.