Dispozitive și accesorii
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
Prep 55 min.
Total 1h 45 min.
6 portioner
Ingrediente
Gurksallad
-
gurka skivad (0.5 cm)400 g
-
vårlök tunt skivad55 g
-
limejuice3 msk
-
socker1 tsk
-
salt1 tsk
-
kokosmjölk3 msk
Vitlöksnaan
-
vitlöksklyftor2
-
osaltat smör i bitar55 g
-
vatten150 g
-
torrjäst1 ½ tsk
-
vetemjöl300 g
-
2 msk vegetabilisk oljakokosolja2 msk
-
salt2 tsk
-
socker1 nypa
Fläskfilé
-
korianderfrö1 tsk
-
bockhornsklöver½ tsk
-
malen spiskummin1 tsk
-
vegetabilisk olja15 g
-
vitlöksklyfta1
-
fläskfilé senfri, benfri, i strimlor (2 cm x 4 cm), klappad torr med hushållspapper250 g
Kokossås
-
vitlöksklyftor3
-
färsk chili urkärnad, hackad2
-
schalottenlök halverad1
-
kokosolja30 g
-
cashewnötter, orostade100 g
-
kokosmjölk100 g
-
vatten55 g
-
sojasås1 tsk
-
limejuice2 tsk
-
farinsocker1 tsk
-
malen cayennepeppar1 nypa
-
salt1 nypa
-
malen svartpeppar1 nypa
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
941 mg
Proteine
19 g
Calorii
2136 kJ /
501 kcal
Grăsimi
27 g
Fibre
3.4 g
Grăsimi saturate
12 g
Carbohidrați
46 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sommarbuffé
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateUgnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
Nu există evaluări
Beef Wellington med rödvinssås
Nu există evaluări
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
Nu există evaluări
Kyckling Katsu Curry med ris
Nu există evaluări
Tacos
25 min.
Satay pad thai med kyckling
Nu există evaluări
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
Nu există evaluări
Kycklinggyros med tzatziki
30 min.
Cevapcici med tzatziki
Nu există evaluări
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
Nu există evaluări
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2h 45 min.
Ragu på högrev
1h 25 min.