Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

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Prep 10 min.

Total 20 min.

6 doses

Ingrediente

farinha de coco
80 g
óleo de coco mais q.b. p/ untar
50 g
ovos
7
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de
sal
½ c. chá de
sementes de sésamo pretas
1 c. sopa de
1 c. sopa de sementes de sésamo brancas
queijo-creme
40 g
tomate cortado em rodelas
200 g
presunto serrano cortado em fatias
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1298.9 mg

Proteine 19.3 g

Calorii 1324.2 kJ / 316.5 kcal

Grăsimi 21.6 g

Fibre 5.7 g

Grăsimi saturate 13.3 g

Carbohidrați 10.9 g

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