Sari la conținutul principal Căutare
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
5.0 4 ratings
Prep 10 min.
Total 20 min.
2 μερίδες
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
    85 γρ.
  • ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια
    120 γρ.
  • φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα
    8 φύλλα
  • νερό
    600 γρ.
  • ασπράδια αβγών
    5
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 μερίδα

Sodiu 493 mg
Proteine 20 g
Calorii 967 kJ / 231 kcal
Grăsimi 15 g
Fibre 1 g
Grăsimi saturate 8 g
Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 rețete
Grecia
Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 rețete
Grecia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Πασχαλινά κουλουράκια

4.7(71)

50min

Τσουρέκι παραδοσιακό

4.6(129)

2h 30min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

5.0(2)

25min

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

5.0(1)

8h

Ρολά κανέλας με σταφίδες

5.0(6)

3h 15min

Πεϊνιρλί

4.0(5)

30min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(2)

45min

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

5.0(4)

3h 30min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0(3)

15min

Κρέπες σοκολάτας

4.3(8)

35min

Βάφλες

4.8(21)

25min

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Ninguna valoración

 Afișare toate