Dispozitive și accesorii
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 porsiyon
Ingrediente
Bulgurlu Karışım
-
tuz1 tutam
-
kırmızı soğan yarım ay şeklinde, ince dilimlenmiş150 g
-
zeytinyağı70 g
-
2 tk sriracha sosharissa ezmesi2 tk
-
toz kimyon1 tk
-
toz zerdeçal½ tk
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince uzun şerit şeklinde soyulmuş2 parça
-
pilavlık bulgur200 g
-
su soğanları ıslatmak için ekstra su350 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 tk
-
portakal soyulmuş ve dörde bölünmüş1
-
balzamik sirke20 g
-
karabiber ekstra karabiber, damak tadınıza göre1 - 2 tutam
-
toz şeker2 tk
Patlıcanlar ve Hellimin Pişmesi, Birleştirme
-
zeytinyağı patlıcanları kızartmak için2 yk
-
patlıcan kemer patlıcanı, her biri yakl. 130 g, küçük boy, uzunlamasına iki veya üçe bölünmüş, ve iç kısmına bıçak ile çizikler atılmış2 adet
-
zeytinyağı hellimleri kızartmak için2 tk
-
Hellim dilimlenmiş (1 cm)180 g
-
Antep fıstığı kabuksuz, tuzsuz80 g
-
maydanoz sadece yaprakları10 dal
-
tuz damak tadına göre
-
nar sadece taneleri1
-
karabiber damak tadına göre
-
mini ıspanak60 g
-
nane sadece yaprakları6 dal
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porsiyon
Sodiu
1571.1 mg
Proteine
22.6 g
Calorii
2742.4 kJ /
653 kcal
Grăsimi
37.6 g
Fibre
12.9 g
Grăsimi saturate
9.1 g
Carbohidrați
50.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Yaza Hazırlık
15 rețete
Turcia
Turcia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateEkmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 min.
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 min.
Sebzeli Tortilla Katları
1h 10 min.
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 min.
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 min.
Vegan Burger
45 min.
Vejeteryan Köfteler
1h 10 min.
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1h 5 min.
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30 min.
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Nu există evaluări
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Nu există evaluări
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 min.