Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
- 115 g d'oignon blanc, coupée en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à thé de cumin moulu
- ¾ c. à thé de sel selon le goût
- ½ c. à thé de poudre de chili
- 15 g d'huile végétale
- 2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
- 140 g de bouillon de légumes
- 1 c. à thé de jus de lime
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Proteine
- 9.2 g
- Carbohidrați
- 26.7 g
- Grăsimi
- 2.9 g
- Grăsimi saturate
- 0.5 g
- Fibre
- 10.6 g
- Sodiu
- 504.8 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateGuacamole
10min
Riz à l'espagnol
35min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Riz à la tomate
30min
Frites (Paul) Métrique
1h 15min
Jardinière de légumes
40 Min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 Min
Courge poivrée farcie faible en glucides
1h 20min
Riz rouge
55min
Vinaigrette citronnée
5min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min
Purée de pommes de terre et de légumes
45min