Ratatouille com "arroz" de couve-flor

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

4.4 14 evaluare

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 doses

Ingrediente

couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)
600 g
alho
1 - 2 dentes de
azeite
40 g
beringela cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
pimento vermelho cortado em pedaços (5 cm aprox.)
150 g
tomate em pedaços
800 g
curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1225.8 mg

Proteine 6.2 g

Calorii 826.4 kJ / 197.5 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 8.4 g

Grăsimi saturate 1.6 g

Carbohidrați 22.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25 min.

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30 min.

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1h 20 min.

Chili com seitan

Chili com seitan

25 min.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Nu există evaluări

Tagliatelle com cogumelos e cebola

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 min.

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2h 25 min.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 min.

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1h 5 min.

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 min.

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 min.

Risoto de couve e favas

Risoto de couve e favas

35 min.

Afișare toate