Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco

Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco

4.0 1 evaluare

Prep 20 min.

Total 2h

4 porzioni

Ingrediente

Marinatura delle cosce di pollo

4 cosce di pollo con la pelle
2 spicchi di aglio
20 g di radice di zenzero fresco a fette sottili (2 mm)
1 cucchiaio di scorza di lime
150 g di salsa chili, dolce
20 g di succo di lime
40 g di salsa di soia chiara

Cottura alla griglia e insalata

20 g di foglie di coriandolo, fresche (1 manciata abbondante)
250 g di cavolo cappuccio bianco a pezzi (3-4
cm)
250 g di carote a pezzi (3 cm)
30 - 40 g di aceto di riso a piacere
15 g di olio di sesamo
1 cucchiaino di zucchero
1 - 2 cucchiaino di sale marino a piacere
2 pizzichi pepe nero macinato
olio vegetale per ungere la griglia
50 g di arachidi, tostate, non salate

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 3.2 mg

Proteine 24.4 g

Calorii 1710.3 kJ / 407.5 kcal

Grăsimi 21.2 g

Fibre 5.8 g

Grăsimi saturate 5.4 g

Carbohidrați 24.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Grigliare con Thermomix® Sensor 13 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spezzatino di manzo su purea di sedano

Nu există evaluări

Vitello tonnato

25h 30 min.

Hamburger di manzo ripieno di formaggio

40 min.

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Nu există evaluări

Pollo mediterraneo con riso

Nu există evaluări

Ramen al curry rosso con pollo

40 min.

Zuppa Ramen Tantanmen

45 min.

Döner kebab di carne di manzo

50 min.

Gyros veloci con tzatziki

Nu există evaluări

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

1h

Low Meat Peperoni ripieni messicani

45 min.

Low Meat Spaghetti alla bolognese

1h

Afișare toate