Căutare
Zoodles with Broccoli Pesto

Zoodles with Broccoli Pesto
5.0 1 evaluare
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Broccoli Pesto
  • garlic clove
    1
  • broccoli florets
    2 oz
  • blanched almonds
    1 oz
  • Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
    1 oz
  • grapeseed oil
    3 oz
  • apple cider vinegar
    1 ½ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • fresh basil leaves only
    2 - 3 sprigs
Zoodles
  • zucchini ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the blade width
    7 oz
  • carrots ends trimmed, cut into pieces no longer then the pusher
    7 oz
  • water
    17 ½ oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 130.9 mg
Proteine 6 g
Calorii 1152 kJ / 274.3 kcal
Grăsimi 25.4 g
Fibre 5 g
Grăsimi saturate 3.8 g
Carbohidrați 4.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Spiralize Your Life 13 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.1(7)

10 Min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

5.0(2)

55 Min

Coleslaw

Coleslaw

4.5(67)

10 Min

Ratatouille

Ratatouille

4.3(45)

40 Min

Mashed Potatoes

Mashed Potatoes

4.1(182)

50 Min

Steamed Rice

Steamed Rice

4.9(154)

25 Min

Baked Chili Beans

Baked Chili Beans

4.2(6)

50 Min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

4.7(9)

40 Min

Mushroom Herb Parboiled Rice

Mushroom Herb Parboiled Rice

4.8(19)

1 Std.

Cilantro Lime Jasmine Rice

Cilantro Lime Jasmine Rice

4.2(37)

35 Min

Spanish Rice

Spanish Rice

4.3(27)

35 Min

Lemon Garlic White Rice

Lemon Garlic White Rice

4.3(13)

35 Min

 Afișare toate