Huevos al horno sobre espirales de verduras

Huevos al horno sobre espirales de verduras

4.7 3 evaluare
Prep 30 min.
Total 1h
4 porciones

Ingrediente

  • 400 - 450 g de calabacita con los extremos recortados. Si son grandes, se recortan en forma circular para que quepan por el alimentador
  • 200 - 250 g de camote con los extremos recortados. Recortado si es necesario para que quepan por el alimentador.
  • ½ cdita de sal para espolvorear
  • 3 cdas de aceite de oliva
  • 80 g de cebolla reducidas a la mitad
  • 2 ramitas de hojas de albahaca fresca solo las hojas
  • 100 g de champiñones en rebanadas
  • 10 g de aceite de oliva
  • ½ - 1 cdita de pasta harissa
  • 4 piezas de huevos
  • 1 ½ cdita de hojuela de chile seco para espolvorear o al gusto
  • 1 pizca de sal para sazonar o al gusto
  • 1 pizca de pimienta negra molida para sazonar o al gusto
  • 1 ramita de albahaca fresca para decorar

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 403.1 mg
Proteine 9.1 g
Calorii 1086.5 kJ / 259.7 kcal
Grăsimi 17.2 g
Fibre 3.4 g
Grăsimi saturate 3.3 g
Carbohidrați 17.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate