Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 15 g wody
- 1 łyżeczka żelatyny w proszku (4 g)
- 180 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
-
30
g erytrytolu (patrz wskazówka)
sau 30 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 15 g nasion chia
- 3 truskawki, świeże, pokrojone w plastry
- mięta, świeża, do dekoracji
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 1232.8 kJ / 294.6 kcal
- Proteine
- 36.3 g
- Carbohidrați
- 17.8 g
- Grăsimi
- 9 g
- Grăsimi saturate
- 3.2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodiu
- 796.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8sa 10 dk
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1h 15min
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1 Std. 20 Min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Pączki hiszpańskie (gniazdka)
2h 15min
Jabłka pod kruszonką
55min
Oponki (bez cukru)
45min
Pudding chia z bananem i granatem
3 godz. 10 min
Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami
1h
Oponki drożdżowe z pomarańczową nutą
2h 15min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5 min
Drożdżówki z ricottą i rabarbarem
2h 20min