Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 15 g wody
- 1 łyżeczka żelatyny w proszku (4 g)
- 180 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
-
30
g erytrytolu (patrz wskazówka)
sau 30 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 15 g nasion chia
- 3 truskawki, świeże, pokrojone w plastry
- mięta, świeża, do dekoracji
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 1232.8 kJ / 294.6 kcal
- Proteine
- 36.3 g
- Carbohidrați
- 17.8 g
- Grăsimi
- 9 g
- Grăsimi saturate
- 3.2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodiu
- 796.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Fondant czekoladowy
35min
Batoniki na dobre wyniki
3 Std. 30 Min
Jabłka pod kruszonką
55min
Ciasto jubileuszowe
2 Std. 30 Min
Lody bananowe (jednoskładnikowe)
8h 5 min
Lody truskawkowo-jogurtowe
25 Min
Mini ciasta czekoladowe z Varomy
1 Std.
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10 min
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1 Std. 30 Min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10 min
Galaretka z owocami
4 Std. 10 Min
Kisiel jabłkowy
10 min