Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

1 porcja

Ingrediente

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 704.2 mg

Proteine 14.7 g

Calorii 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Grăsimi 13.1 g

Fibre 10.4 g

Grăsimi saturate 9.3 g

Carbohidrați 67 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Zupa z trzech główek czosnku

1h 30 min.

Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa

30 min.

Zupa krem z zielonej sałaty

20 min.

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40 min.

Góralska czosnianka z pulpecikami

1h 35 min.

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30 min.

Zupa warzywna z miętowym pesto

30 min.

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 min.

Zupa rybna z szafranem

50 min.

Zupa selerowa aksamitna

25 min.

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 min.

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 min.

Afișare toate