Sari la conținutul principal Căutare
Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans
4.2 9 ratings
Prep 15 min.
Total 20 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
    1
  • white onion cut into pieces
    4 oz
  • garlic clove
    1
  • ground cumin
    1 tsp
  • salt to taste
    ¾ tsp
  • chili powder
    ½ tsp
  • vegetable oil
    ½ oz
  • black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
    2 cans
  • vegetable stock
    5 oz
  • lime juice
    1 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 504.8 mg
Proteine 9.2 g
Calorii 689.3 kJ / 164.7 kcal
Grăsimi 2.9 g
Fibre 10.6 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 26.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taco Tuesday 21 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lemon Orzo

4.0(74)

40 min.

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

4.3(33)

50 min.

Biscuits

4.5(89)

40 min.

Herb Stuffing with Butternut Squash and Brussels Sprouts

4.3(26)

1h 10 min.

Greek Stuffed Chicken

4.5(119)

1h 35 min.

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

4.6(90)

50 min.

French Fries (Paul)

4.7(32)

1h 15 min.

Stir-Fried Vegetables

4.7(42)

15 min.

Peeler Mashed Potatoes

4.2(18)

35 min.

Spring Garden Minestrone Soup

4.4(36)

50 min.

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

4.6(53)

45 min.

Keto Stuffed Acorn Squash

4.4(16)

1h 20 min.

 Afișare toate