Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

4.5 24 evaluare

Prep 5 min.

Total 25 min.

600 Gramm

Ingrediente

rote Paprikaschoten in Stücken
200 g
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
265 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
265 g
Wasser
100 g
Tahina weiß
100 g
Zitronensaft frisch gepresst
45 g
Olivenöl
10 g
Salz
½ - 1 TL
Knoblauchzehen
2
Harissa
½ TL
Paprika, edelsüß, geräuchert
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Brot in Scheiben
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 600 Gramm

Sodiu 1652 mg

Proteine 60.3 g

Calorii 6167 kJ / 1475 kcal

Grăsimi 73.7 g

Fibre 36 g

Grăsimi saturate 9.6 g

Carbohidrați 139.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Hallo Wochenbett! 24 rețete
Austria

Vegan im Jänner 10 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vegane Bratensauce

Vegane Bratensauce

45 min.

Kürbiskern-Pesto

Kürbiskern-Pesto

10 min.

Veganer Paprika-Cashew-Dip

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 min.

Kräuterbutter

Kräuterbutter

10 min.

Mango-Chutney

Mango-Chutney

1h

Currywurst-Sauce à la Sansibar

Currywurst-Sauce à la Sansibar

30 min.

Kräuterfrischkäse

Kräuterfrischkäse

5 min.

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 min.

Rote Paprika-Sauce (Ajvar)

Rote Paprika-Sauce (Ajvar)

55 min.

Kürbiskernpesto

Kürbiskernpesto

30 min.

Orangen-Mohn-Joghurt Dressing

Orangen-Mohn-Joghurt Dressing

5 min.

Camembertaufstrich

Camembertaufstrich

15 min.

Afișare toate