Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g rote Paprikaschoten, in Stücken
- 265 g Linsen, aus der Dose, abgetropft und geschwaschen
- 265 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft und gewaschen
- 100 g Wasser
- 100 g Tahina, weiß
- 45 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 10 g Olivenöl
- ½ - 1 TL Salz
- 2 Knoblauchzehen
- ½ TL Harissa
- ½ - 1 TL Paprika, edelsüß, geräuchert
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- Brot, in Scheiben
- Gemüse, gemischt, in Sticks geschnitten
- Valori nutritive
- per 600 Gramm
- Calorii
- 6167 kJ / 1475 kcal
- Proteine
- 60.3 g
- Carbohidrați
- 139.2 g
- Grăsimi
- 73.7 g
- Grăsimi saturate
- 9.6 g
- Fibre
- 36 g
- Sodiu
- 1652 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Remoulade
10min
Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
20 Min
Erdäpfelkas
5min
Kräuterbutter
5min
Schnelle Sauce Hollandaise
10min
Mayonnaise
5min
Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel
10min
Dattel-Curry-Dip
5min
Feta-Oliven-Aufstrich
5min
Radieschen-Kresse-Aufstrich
5min
Eiaufstrich mit Topfen
10min
Sauce Hollandaise
15 Min