Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Apfel, geviertelt
- 100 g Haferflocken, feinblättrig
- 50 g Nüsse, ganz (siehe Tipp)
- 1 EL Leinsamen
-
200
g Naturjoghurt
sau 200 g Veganes Joghurt - 100 g Wasser
- Beeren, gemischt, als Topping
- Nüsse und Samen, gemischt
- Nussmus (pur), optional
- Valori nutritive
- per 2 Portionen
- Calorii
- 4013 kJ / 959 kcal
- Proteine
- 35.2 g
- Carbohidrați
- 108.3 g
- Grăsimi
- 41.7 g
- Grăsimi saturate
- 10.7 g
- Fibre
- 17.7 g
- Sodiu
- 118 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Birnencreme
25min
Matcha-Beeren-Smoothie
5 Min
Riebel
3u.
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 Min
Obstsalat
15 Min
Müsli
5 Min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 Min
Schnelles Trinkmüsli
5 Min
Toastbrot
16h
Italienische Frittata
35 Min
Müsli nach Bircherart
10 Min
Overnight Oats mit Feigen
13 Std.